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2020-05-22
摆脱夏日护肤bug，就靠它们！
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今日夏至 | 全靠一招，浇灭"心火烧"!
2019-06-21
又是一年夏至时"
夏至过后气温持续升高，
人的心绪也容易受到影响……
有没有觉得一到夏季，
我们常常会冲动上火，脾气暴躁；
心火烧，心火烧，整个人都不好了！
原因其实很简单--中医五行学说里：
四时与五脏、五味都是一一对应的，
不仅对应，而且符合相生相克的原理。
"夏属火，对应五脏之心"
夏至时更是阳气最旺，
人体机能活动相对旺盛，
就更容易出现心神不宁，心烦意燥的现象。
因此，夏至日的养生重点：
既要顺应夏季阳盛于外的特点，保护阳气；
又要注意补养心阴，以防阴不潜阳。
夏至养生--重在养心清心，安神定志！
夏天养好背，心火都消退！
夏天为什么要好好养"背"？
因为背部是人体五脏六腑最直接的反应区！
全身气血运行的大枢纽，
是人体健康的晴雨表！
萱姿背部畅悠平衡养生套
+
萱姿轻松畅悠泥膜
甄选本草养生的力量，
疏通背部气血经络，袪除体内寒湿，
从而达到养心护心、养阳固阳的效果！
防止心火烧，还有这几招！
1、适当吃“苦”能去火
夏季少量食苦，苦味入心，可泻心火：
苦瓜、芥蓝、荞麦、奶油生菜等都是不错的选择！
2、"心静自然凉"是养心真理
俗话说--"心静自然凉"。
我们可以用静坐数数的方式进行心理放，
睡前或早上醒来，静坐调息自然数至数百，则心火下降，气爽神清。
养生是一种生活习惯，
养心更是一种健康心态……
凡事拥有好心态，时刻保持好心情，
日积月累之下，身体也能养出好状态！
