宅家也能瘦,管好脂肪就是成功了一半!
2020-02-26
一场疫情的到来,
几乎每个人都被关在了家里。
除了时刻关注疫情,
在家倒腾美食成了生活的常态!
中华小当家们使出了浑身解数:
一天吃五顿,每顿吃到十分饱,饭后还要加甜点,
这样的生活听起来真的是快活似神仙……
长期宅家,睡了吃,吃了睡,
全身上下都圆得可爱!
当双下巴越来越明显,
当双腿不再纤细,
当腰腹部的赘肉一层叠一层,
待春暖花开时还能美美地撒野吗?
一晃即将到三月,
抓紧宅家的时光,快乐享"瘦"吧!
疯狂熬夜,放肆饮食是假期的标配,
但正因为这样,
圆圆的脸最容易产生水肿、囤积脂肪;
种草时间--<萱姿提拉紧致精华乳>
清晨醒来,
用它来给肌肤做个"瘦脸马杀鸡"那是最好不过了!
Y型医用级纳米硅胶双滚轮,
滚着滚着脸不浮肿了;
一次相当于300次的手部按摩,
加快美肤时间,轻松解放双手;
最重要里面富含多种氨基酸及小分子蛋白肽,
有效补水保湿、增强肌肤弹性!
不仅脸部,身体更是容易囤积脂肪。
吃得太多,动得太少是发胖的最主要原因!
所以想要快速有效地瘦身,
那就从"管好"脂肪开始!
管好脂肪第1步--安全的纤体方式
它,持有"国妆特字号"权威认证!
它,拥有"柔软纳米硅胶按摩头"!
它,成分均源自纯天然植物提取物:
咖啡因能有效燃脂、
辣椒果能消除水肿、
甘油能保持水润!
它就是--<萱姿纤体紧致精华霜>
初期,消除水肿、分解脂肪;
中期:开始变瘦、燃烧脂肪;
后期:塑造形体、紧致肌肤!
慢慢地,你会惊奇地发现:
手臂变细了,腰部赘肉变少了,
整个人变得轻盈又灵活了!
温馨提示:
裹上保鲜膜或穿上塑身衣效果更佳哦!
管好脂肪第2步--健康的饮食方式
不是所有的脂肪都是有害的,
那就需要我们学分辨和选择优质的脂肪进行摄入,
健康的饮食更能让瘦身这件事变得事半功倍!
拒绝高油高盐,多吃粗粮水果;
减少零食及加工食品,
多吃优质蛋白质食品……
除了以上说的减脂小妙招,
宅家期间还可以适当的做些运动!
在温暖的阳光下练练瑜伽、做一套健身操;
在明亮的房间里挥洒汗水,
平板支撑、俯卧撑是很好的选择。
“每一个完美的身材里都藏着一个自律的灵魂”
努力加油,让萱姿见证你的完美逆袭吧!
复工在即,萱姿温馨提醒,
办公区域要谨记:
<戴口罩、勤通风、勤洗手、勤消毒>
做好个人防护,对你我负责!
武汉加油,中国加油!