今日立秋，送你一份人人必备的护肤秘诀

2020-08-10

枝上墨蝉正鸣暑，叶间金丝已知秋。

声声慢慢声声疾，风来叶动起凉意。

——立秋诗之二

不知不觉中，已经立秋。热潮未退，秋意已来。

从全国各地的气温综合来看，虽然天气依然炎热，但是比起夏天，如今初秋的天气更干燥。对此天气特征，我们的皮肤最有感触了。

身上不涂身体乳，就会干痒；

手上不涂护手霜，就会显老；

脸上不涂保湿霜，就显得紧绷

可以这么说，秋天是一个对皮肤的含水量很考验的季节，秋风轻轻一吹脸就裂开起皮，还动不动发红发痒。

看来，秋天最重要的事情之一就是护肤了。因此，立秋之后为了更美丽的自己，你需要对自己进行全面护理。

那么，进入秋天，我们该如何对肌肤进行护理呢？

内调篇

立秋调养秘诀一：宜清淡饮食，滋阴润燥

《饮膳正要》说：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮”。

秋燥主要靠预防，首先宜多喝水、粥、汤，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等润肺生津、养阴清燥的食物。

另外，注意补充维生素和微量元素，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类制品等，也可以饮用一些果汁，如橙汁、柠檬汁、番茄汁等，既可补充维生素，还可帮助消化、健脾开胃、提高食欲。

立秋调养秘诀二：重视起居调养，保持充足睡眠

“春困秋乏夏打盹”，立秋后不仅仅是困，还让人觉得浑身乏力提不起劲。不少人工作生活压力大，加之喜欢晚上玩手机，经常熬夜，睡眠时间也就随之减少。

要知道，白天我们的皮肤暴露在外，夜晚需要充足的营养和时间来修复细胞，才能保证第二天的肤色明亮。不要因为玩手机就忘记了按时睡觉，熬夜是好皮肤的头号杀手，大家一定要牢记！

立秋调养秘诀三：注重精神调养，适当运动

“气定则神闲，神闲则性静。”秋季五脏归属为肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易生烦躁悲忧之情绪。因此，在进行精神调养时，要坚持内心平静，神志安宁。

天气炎热，很多人喜欢待在空调房里面不出门，不妨多去参加体育锻炼，如散步、登山、旅游等，以消解忧郁、惆怅等不良情绪。

外养篇

立秋护肤秘诀一：注重修复，加固肌肤屏障

季节的转换、环境的恶化、紧张的生活，令皮肤快速出现各种问题，如易敏感、灼热、泛红、刺痛、发痒、色素沉着、反复长痘、紧绷干燥、脱皮等，如果护理不及时甚至会给肌肤留下大大的伤害。

因此，我们一定要及时修复皮肤的屏障，方能令肌肤保持健康的状态。

萱姿植物精萃静肤原液与萱姿植物精萃静肤霜

蕴含多种植物精萃，

特别添加了苹果干细胞，

在修复肌肤屏障的基础上

令皮肤更为健康鲜活年轻态！

立秋护肤秘诀二：保湿+抗衰，保持肌肤年轻态

如今恰逢换季，空气湿度降低、长期待在空调房和面对着电脑的辐射，都会加快肌肤水分的流失，同时也面临着肌肤老化的问题，这时仅仅做好基础的补水保湿还远远不够，我们还需做好深层次的保湿与抗衰——萱姿奢华臻颜凝时沙龙套。

萱姿奢华臻颜凝时沙龙套

可谓是高端抗衰线中的佼佼者，

极致甄选

3大肌肤必需的臻稀蛋白

——

水动力蛋白、弹力胶原蛋白、长寿蛋白

水动力蛋白

牢牢地锁住肌肤的水分，

形成很好的保水层，

供给皮肤所需水分

弹力胶原蛋白、长寿蛋白

使皮肤中的胶原蛋白活性增强，

保持角质层水分以及真皮层纤维结构的完整性，

帮助我们抵抗衰老，

给予肌肤最为奢华的呵护！

一次奢护，

令肌肤紧致、弹润、饱满、丝滑、透亮，

由内而外得到完美的升华！

“保养”的意义：

不是短暂的肌肤湿润及白晳的错觉，

而是经过持续有效的护肤，

令肤质越来越好，

或是三、五年过去了，

肌肤依然健康、年轻、Q弹、水嫩与透亮白皙！

坚持吧！爱肌肤！爱自已！